1. HOME
  2. > 栏目 > 关于多余毛发 > 是什么原因呢?造成多余毛发变浓密的生活习惯是?

● 是什么原因呢?造成多余毛发变浓密的生活习惯是?

    是不是有些时候会有种多余毛发好像变得浓密…的感觉呢?
   其实,多余毛发会变得浓密的原因,跟日常生活中的习惯有关。
   以下整理了毛发变浓的原因和对策。

 首先从多余毛发变浓密的原因开始说起。

       1)使用剃刀或拔毛夹等等的用具,会对肌肤造成过度伤害。

    基本上,就算用剃刀剃了毛发也不会因此而变粗,但如果在自己处理的时候使用不恰当的会伤害皮肤的方法的话,
   因为毛发有守护肌肤的功能,为了对抗外敌,毛发可能会因此变粗。

   再加上, 剃了毛发的话,毛发的断面会变大,也有可能引起色素沉淀。
   所以会感觉毛发变得浓密。
   只要避免反复地进行自己处理的话,那么感觉毛发变浓密的机会也会减少吧。

 小腿/大腿/小臂/大臂

       2)荷尔蒙紊乱,失调/压力

    过度的压力,会造成自主神经系统混乱。自主神经失去平衡后,荷尔蒙也会跟着失调。
   像是怀孕或是生理期等时候,可以说是荷尔蒙失去平衡也不奇怪的时期。
   至于压力问题,在日常生活中最好用自己的解压方式比较好。

  ・青春期:为了分泌荷尔蒙,即使是女性,体内的男性荷尔蒙也会增加。原本只有胎毛程度的毛发也有可能因此变粗、变得浓密。

  ・怀孕期间:荷尔蒙平衡会遽变,黑色素容易沉淀而且身体毛发容易变浓密。但是生产后,随着时间会自然地恢复。

  ・更年期间:到了40岁后半的女性,多余毛发开始变得浓密。更年期所会有的荷尔蒙失调也是原因之一。
         卵巢活动退化,女性荷尔蒙机能也会跟着退化。
         另一方面,因为男性荷尔蒙的分泌量没有什么变化,相较之下男性荷尔蒙比例会较多,所以体毛可能也会变得浓密。

  ・睡眠不足/减肥所造成的营养不良/运动不足/晚睡的生活形态所造成的压力

       3)饮食习惯

    请不要过度的摄取盐分!体内黑色素有可能因此而增加,对于肌肤也不太好。
   还有,
会促进男性荷尔蒙(雄性激素)的食物,也有让多余毛发变浓密的可能。
   以下列出会促进男性荷尔蒙的食材:

  1)动物性蛋白质
      尤其是牛或是猪的瘦肉部分,含有丰富的动物性蛋白质和锌,会促进雄性激素的形成。

  2)青花菜、花椰菜、包心菜
      虽然说是对于“健康和美容”方面很好的蔬菜,其实会让能使体毛变少的女性荷尔蒙(雌性激素)减少,并且让雄性激素增加。

  3)牡蛎
      对于形成・分泌雄性激素来说不可或缺的是锌。而牡蛎中含有的锌的量,在所有食材里算是数一数二的多。

  4)葱、大蒜、韭菜
      这三样食材里的所含有的大蒜素,对于体内雄性激素有增加的效果。

 以下介绍有利于毛发变细的食物:
   与女性荷尔蒙有类似作用的「大豆异黄酮」和低胰岛素的食物(升糖指数低的食物)具有将毛发变细的效果。

  1)大豆制品和豆类食品
      大豆/豆腐/豆奶/豌豆/杏仁/味噌 等等

  2)其他食品
      黄豆粉/山药/芝麻/小麦/南瓜/鳄梨/白萝卜/萝卜叶/羊栖菜/红萝卜莲藕/玄米/荞麦/甘薯/菠菜 等等

    也就是说!不想让多余毛发变浓密的对策是:

   ・维持荷尔蒙平衡
     ・不抽烟(抽烟会导致女性荷尔蒙减少)
     ・避免不规则的饮食习惯和剧烈地减肥(体内脂肪、胆固醇减少的话,女性荷尔蒙的分泌也可能减少)
     ・不累积压力

  以上几点都必须注意。

  荷尔蒙的分泌会随着压力的累积程度而增加,可能因为烦恼,体毛就变得更加浓密,所以要注意不要太过烦恼哦。

  正在为了多余毛发烦恼的人,去一次专业脱毛沙龙接受免费咨询试试看如何?
   发现了一样为了多余毛发在烦恼的人意外的很多,心情也变得比较轻松。
   现在和以前不同,可以做进行便宜到令人惊讶的冰点脱毛!

  专业脱毛沙龙 银座Calla的免费咨询请点击 >

银座Calla为日系专业脱毛沙龙。目前在日本全国拥有42家店铺,上海・北京・南京・杭州・苏州・深圳・成都23家,香港3家。
pagetop